La primera semana del año es un buen momento para reflexionar y pensar cómo queremos que sea este nuevo año. Aquí te doy unas preguntas para que te ayuden a reflexionar y a guiar este nuevo año.
Para reflexionar sobre tus logros:
¿Cuáles actividades realizaste el año pasado que te enorgullecen?
¿De qué actos te arrepientes?
¿Qué no salió según lo habías planificado?
¿Cuál fue el mayor riesgo que tomaste el año pasado ¿Valió la pena? ¿Lo volverías a repetir?
¿Qué quieres lograr este año? ¿Qué quieres lograr en los primeros 3 meses del año?
Para reflexionar sobre las emociones:
¿Cómo te sentiste durante el año pasado? ¿Cuáles fueron las emociones que predominaron?
¿Cómo te quieres sentir este año?
¿Qué vas a hacer para sentirte así?
¿Estás comprometido con mantener tu salud mental durante el año?
¿Qué actividades te hacen sentir bien?
Para flexionar sobre ti:
¿Cuál fue el mejor consejo que te han dado? ¿Lo has aplicado a tu vida?
¿Qué consejo le darías a alguien que quiere comenzar su año bien? ¿Te aplicarías el consejo?
¿Qué actividades (nuevas o viejas) quieres intentar durante este año?
¿Sacas tiempo para ti mismo (diariamente, semanalmente o mensualmente)?
¿Necesitas pedirle perdón a alguien antes de que empiece el año?
Este nuevo año puede ser un nuevo comienzo para intentar lo que quieres hacer hace años, para retomar comunicación con viejas amistades o tener aventuras. Toma un tiempo para pensar en lo que quieres, formular el plan para alcanzarlo y disfruta tus logros. ¡Col te dice que será un año increíble!
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