Vive tus sueños tres veces: la primera cuando te lo imaginas, la segunda cuando lo logras y la tercera cuando lo recuerdas. Visualizar tus sueños y metas es una parte clave para poder lograrlos. Ya sea cerrar los ojos antes de completar un evento para imaginar lo bueno que será o tener un “vision board'' con imágenes sobre tus metas, lo importante es que tu mente ya lo vio posible y por eso lo alcanzarás. Combinando tus sentidos para imaginar tus logros y éxito será la clave. Usando los 5 sentidos para visualizar tu éxito: Visión: Cuando quieras algo o tengas una meta, imagina lo que deseas tener con detalles. ¿Dónde estoy cumpliendo esta meta? ¿Cómo me veo y quien está conmigo? Audición: Somos un reflejo de lo que escuchamos. Utiliza tus audífonos para escuchar audios o videos que te ayuden a alcanzar tu meta, escucha videos motivacionales o canciones que ayuden a visualizarte. Tacto: El tacto nos ayuda a sentir nuestro alrededores. Puedes utilizar tus manos para crear un modelo físico sobre lo que quieres alcanzar, ya sea un modelo miniatura de la casa de tus sueños o puedes usar una alcancía física para ver como vas llegando a tu meta de ahorros. Imagina cómo te sentirás cuando obtengas lo que quieres. Olfato: Algunos aromas nos traen recuerdos, aprovéchalo. Imagina el lugar donde estarás cuando alcances tu meta, cómo huele el lugar, cómo se siente el ambiente. Si te imaginas estando al aire libre puedes utilizar alguna vela con aroma de playa o flores para que tus sentidos vayan asociando el olor con la meta. También puedes utilizar aceites esenciales como el de lavanda si tu meta es relajarte o cítricos si tienes que enfocarte. Gusto: Saborea tus metas antes, durante y después. Trabajar por tus metas es un proceso. Disfruta cada parte, cuando lo estás pensando, cuando estás trabajando por la meta y luego de cumplirla admira el esfuerzo que tuviste. ¡Col te dice que podrás imaginar tus metas y cumplirlas!
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